우리 중 많은 사람들이 날씨가 따뜻해지면 깨끗합니다. 그러나 너무 깨끗한 집과 같은 것이 있습니까? 약간의 흙이 우리에게 좋을 수 있습니까?
우리의 건강을 위해 깨끗한 집을 갖는 것이 얼마나 중요합니까? 딥 클리닝이 감염을 예방하고 질병으로부터 우리를 보호하는 데 도움이 됩니까? 전문가들은 청결과 좋은 위생을 혼동하지 않도록 주의해야 한다고 말합니다.
Covid-19 전염병은 사람들이 집구석구석을 소독하여 바이러스를 막으려고 노력하면서 가정 청소를 늘렸습니다. 이것은 세계 보건기구 (WHO)가 바이러스가 포마이트 (fomites)로 알려진 오염된 표면을 통해 퍼질 수 있다고 초기에 경고함으로써 악화되었습니다. 이후 연구에서는 표면이 질병 전파 위험이 낮다고 결론지었습니다.
가정 위생에 관한 국제 과학 포럼 의장이자 런던 위생 및 열대 의학 대학의 명예 교수 인 샐리 블룸필드 (Sally Bloomfield)는 전염병으로 인해 많은 사람들이 도움이 되지 않는 청소 습관을 습득하게 되었다고 우려합니다. 여기에는 질병의 확산을 예방하는 데 도움이 되는 좋은 위생 관행에 초점을 맞추는 대신 강박 적으로 바닥을 닦는 것과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.
"사람들은 세균으로부터 자신을 보호하는 수단으로 청결에 집착합니다."라고 Bloomfield는 말합니다. "우리가 청결을 건강과 연관시키는 것은 우리 DNA 어딘가에 있습니다. 우리는 혐오 반사를 갖고 불쾌하거나 냄새가 나는 것을 피하도록 진화했습니다."
그러나 청결과 위생은 같은 것이 아니라고 그녀는 말합니다.
"청결은 진공청소기로 청소하거나 닦아서 깨끗하게 보이는 [지역]을 얻는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "그러나 위생은 해로운 미생물로부터 자신을 보호하는 것입니다."
여기에는 노로 바이러스, 독감, Covid-19 및 살모넬라와 같은 병원체가 포함된다고 Bloomfield는 말합니다.
"위생은 정해진 시간이 아니라 필요할 때 수행하는 상태가 아니라 일련의 행동입니다."라고 Bloomfield는 말합니다. "중요한 순간에 개입하는 것입니다."
우리 모두는 일상생활에서 "표적 위생"을 실천하고 해로운 미생물이 퍼질 가능성이 있는 시기를 인식해야 한다고 블룸필드는 말합니다. 예를 들어, 날 음식을 다루거나, 화장실을 사용하거나, 애완동물을 만지거나, 코를 풀거나, 쓰레기를 버릴 때.
영국 왕립 공중 보건 학회 (RSPH)가 실시한 전국 조사에 따르면 많은 사람들이 위생과 청결의 차이에 대해 혼란스러워하는 것으로 나타났습니다. 많은 응답자가 위생적이라는 것은 먼지를 제거하는 것과 관련이 있다고 말했습니다. 36분의 61 이상(<>%)은 흙이 항상 해롭다고 답했으며 <>%는 밖에서 놀다가 아이의 손을 만지면 해로운 미생물이 퍼질 가능성이 있다고 말했습니다.
그러나 RSPH는 병원균의 주요 원인은 일반적으로 "더러운"것으로 간주되는 장소가 아니라 오염된 음식, 가축 및 감염된 사람들이라고 지적합니다.
연구에 따르면 실제로 멍청이가 생기면 많은 중요한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 연구에 따르면 예를 들어 농장에서 자란 어린이는 천식과 알레르기로 고통받지 않으며 면역 체계를 조절하는 데 도움이 되는 보다 다양한 미생물에 대한 조기 노출로 인해 크론 병과 같은 자가 면역 질환이 발생할 가능성이 적습니다.
과학자들은 이제 청결이 알레르기 발병과 관련이 있다는 증거가 없다고 주장합니다.
청결과 위생이 동일하다는 믿음은 전염병 학자 David Strachan이 위생 가설을 가정 한 1980 년대 후반부터 지속되었습니다. 유아기가 세균과 감염에 노출되면 어린이의 면역 체계를 개발하고 알레르기로부터 보호하는 데 도움이 된다고 주장했습니다.
Strachan에 따르면 20 세기 후반에 아동기 알레르기와 천식의 증가는 가족 규모 감소, 동물과의 상호 작용 제한 및 청결 기준 증가를 통해 어린이의 미생물 노출 감소와 관련이 있습니다.
그러나 과학자들은 이제 청결이 알레르기의 발달과 관련이 있다는 증거가 없다고 주장합니다.
유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 의학 미생물학 명예 교수인 그레이엄 룩(Graham Rook)은 위생 가설이 대신 "오랜 친구 가설"로 재구성되어야 한다고 말합니다. 그는 우리의 진화 역사의 많은 부분을 위해 주변에 있었던 비 전염성 유기체 인 "오랜 친구"에 대한 노출은 실제로 어린 시절의 감염이나 집이 얼마나 깨끗한 지보다는 무해한 미생물에 과민 반응하지 않도록 면역 체계를 훈련시키는 것이라고 주장합니다.
"우리는 분명히 어머니와 자연환경에서 미생물을 만날 필요가 있으며, 그렇게 하지 않으면 알레르기와 같은 면역 조절 장애에 확실히 기여하는데, 이는 이러한 유기체가 면역 체계를 조절하는 메커니즘을 설정하기 때문입니다."라고 Rook은 말합니다. 그러나 집을 청소한다고 해서 "반드시 어머니 나 자연에 대한 아이의 노출이 감소하는 것은 아닙니다".
"주요 위험 순간과 현장에서 표적 위생 관행은 필수 미생물 노출에 미치는 영향을 최소화하면서 감염에 대한 보호를 극대화할 수 있습니다."
"집을 위생적으로 유지할 수는 없습니다. 그렇게 하려면 멸균 상자에 넣어야 합니다."라고 Bloomfield는 말합니다. "그러나 중요한 순간에 개입하면 대부분의 위험을 처리할 수 있습니다."
