원인
두피가 가려운 이유는 크게 두 가지로 구분이 된다. 두피장애와 피부질환인 경우가 대부분이다. 흔히 일반적인 사람들이 두피가 가려운 이유는 지루성 피부염이다. 이러한 지루성 피부염은 두피에서 발견되는 공생효모에 대한 비정상적인 염증반응이라고들 알고 있다. 하지만 어떤 것에 의해 비정상적인 면역반응이 유발되는지 알 수 없다.
가렵고 건조하며 표피가 부스러지는 두피는 모발 제품의 성분에 대한 알레르기 반응일 수 있다. 의사들은 이를 접촉성 피부염이라고 부른다. 모발 제품의 과도한 사용으로 인해 가렵고 얇아지는 두피를 초래할 수도 있다.
이마, 목 뒤, 귀 주변에 비늘 같은 붉은 반점이 보이기 시작한다면, 이는 두피 건선의 징후일 수 있다. 두피에 무좀, 머릿니, 옴, 두드러기가 생길 때 역시 피부가 건조하고 가려워질 수 있다. 비듬, 접촉성 피부염, 두피 건선, 기타 다른 피부질환이 있는지 정확히 진단받고 치료하기 위해서는 의료 전문가를 찾아야 한다.
대책
두피가 가려워도 긁지 않아야 한다. 참기 어렵겠지만 두피를 긁게 되면 증상을 더욱 악화시킬 뿐이다. 또한 새로운 박테리아의 유입이 일어날 수도 있다. 그래서 근본적인 해결책을 찾기 전에는 냉찜질 같은 것을 통해 가려움을 일시적으로 완화하면 도움이 된다.
비듬방지샴푸를 사용한다. 두피 가려움의 원인이 되는 비듬의 제거를 위해 케토코나졸, 셀레늄 황화물, 피리티온 아연, 콜타르, 하이드로콜티손, 황산, 살리실산 같은 성분 중 1가지 이상 들어있는 비듬 방지 샴푸를 사용하면 가려움증에 도움이 된다. 또한, 샴푸뿐 아니라 두피에 초점을 맞춘 제품을 사용하면 좋다. 이를테면 두피스케일링을 해주면 좋다. 두피스케일링이랑 두피에 쌓인 각질과 노폐물을 제거하는 것을 뜻한다. 요새는 미세먼지나 꽃가루 등이 두피에 붙기 쉬운 환경이기에 두피가 막혀 각질이나 피질 배출에 어려움이 생길 수 있다. 스케일링은 보통 미용실이나 두피전용샵에 가서 해도 된다. 하지만 비용적인 측면에서 요즘은 집에서도 하는 사람이 많은 것으로 안다. 내가 집에서 하는 방법을 적어보면 이렇다.
집에서 두피스케일링하는 방법
우선 머리를 미즈 근한 물로 적셔준다.
- 젖은 머리를 반으로 나누고 머리 가운데를 두피스케일러를 일자로 쭈욱 뿌려준다.
- 뿌려준 두피스케일러를 손가락 지문을 이용해서 비벼준다.(손톱으로는 안된다.)
- 반복해서 왼쪽, 오른쪽, 그리고 머리 뒤쪽까지 손가락으로 비벼준다.
- 이후 수건을 뜨거운 물에 적신 후 물을 쭉 짜준다.
- 뜨거운 수건으로 머리를 감싸준다. (스팀효과, 집에는 미용실처럼 스팀기가 없어서 그렇다.)
- 10분 후에 수건을 제거하고 물로 깨끗이 헹궈준다.
위에 방법은 집에서 할 수 있는 가장 간단한 방법이라고 생각한다. 위에 방법에서 더 관리를 하고 싶다면 스케일링을 마치고 나서 헤어팩을 해주는 것도 추천한다.
두피스케일링 효과
두피스케일링을 하게되면 모공을 막고있는 각질과 노폐물을 제거하는데 도움이 된다. 또한, 염증으로 인한 두피에 진정효과를 일으킨다. 이렇게 두치 스케일러를 사용하게 되면 머리에 일시적으로 두피에 쿨링감을 줄수가 있다. 이렇게 모공에 막힌 각질, 노폐물을 제거해 줌으로써 모근주변에 영양분을 줄수가 있어서 모공이 점점 굵어지고 탈모를 예방하는데 도움이 된다. 물론 너무 두피스케일링을 자주하게 되면 두피에 자극을 줄 수 있기 때문에 한달에 1-2회를 주기적으로 하는 것을 추천한다.
